توضیحات

مکمل کراتین مونوهیدرات کمپانی ناترند، با توجه فرمولاسیون خاص به کار رفته در آن، باعث افزایش قدرت در ورزشکاران می شود. مکمل کراتین Nutrend پس از تحقیقات بسیار و انجام آزمایشات مکرر و تست آن بر روی نمونه های مختلف، ثابت کرده است که مکملی بسیار قوی برای ورزشکاران حرفه ای که در طول روز تمرینات فشرده و سختی را دارند، می تواند باشد.

کراتین monohydrate ناترند علاوه بر افزایش قدرت ورزشکاران، این توانایی را دارد تا حجم عضلات را نیز افزایش دهد . کراتین را می توان در غذا های روزانه نیز یافت. اما معمولا میزان بسیار زیادی از کراتین موجود در غذا در حین پختن آن ها از بین می رود. بنابراین مصرف مکمل های کراتین، بویژه مکمل Creatine مونوهیدرات Nutrend می تواند برای ورزشکاران حرفه ای این اطمینان را به همراه داشته باشد که میزان کراتین بدن در سطح تعادل قرار خواهد گرفت.
کراتین منوهیدرات نوترند با کمک به سنتز پروتئین به رشد عضلات کمک می کند. این میزان از تاثیر کراتین مونوهیدرات ناترند را می توان با مصرف روزانه ۳ گرم بدست آورد.

ویژگی ها

• مخصوص افراد ورزشکار با تمرینات شدید
• بهبود عملکرد ماهیچه ها در طول تمرین
• کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت
• مناسب جهت استفاده گیاهخوار
• کمک به افزایش رشد عضلات
• افزایش حجم عضلات خشک
• حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن
• حاوی ۱۰۰% کراتین خالص
• با کیفیت و تاثیرگذاری بالا
• افزایش قدرت عضلات

روش مصرف

– روزانه ۱ پیمانه از پودر را به‌ همراه (۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.

– مصرف ۵ گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.

اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می‌کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید:

بارگیری کراتین

 برای ۵ روز اول روزی ۴ قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید.

نگهداری کراتین

بعد از دوره بارگیری ۱ قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.

هشدار مصرف

– افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.

– بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.

– افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.

– در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.

– هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.

– بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

– در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید.

خیلی‌ها توجه نمی‌کنند:

– کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می شود.

– کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد.

– کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.

– از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.

– از آنجاییکه سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.