توضیحات
ویتامین D
ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در بدن ایفا می کند و کمبود آن باعث ایجاد عوارض متعددی در بدن می شود.ویتامین D چندین عملکرد مهم در بدن دارد . معروفترین آنها کمک به جذب کلسیم و فسفر و بهبود عملکرد سیستم ایمنی می باشد . مصرف مقدار لازم ویتامین D نه تنها به استحکام استخوان ها و دندان ها کمک می کند بلکه باعث پیشگیری از برخی بیماری ها می شود.
ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی و ضروری یرای بدن است که به طور طبیعی در تعداد بسیار کمی از مواد غذایی وجود دارد. بهترین منبع جهت دریافت این ویتامین برای بدن نور خورشید و یا مصرف مکمل های حاوی ویتامین D۳ است.طی یک دهه ی گذشته استفاده از مکمل های ویتامین D۳ جهت پیشگیری و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها مورد توجه قرار گرفته است. محققان ارتباطاتی بین کمبود ویتامین D۳ و بیماری های خود ایمنی، سرطان، بیماری های قلبی و عروقی، افسردگی، پوکی استخوان، زوال عقل، بیماری های عفونی، آنفولانزا و دیابت نوع ۲ یافته اند.
کمبود ویتامین D
متاسفانه شیوع کمبود ویتامین Dدر همه ی گروه های سنی رایج است اما در زنان و کودکان ایرانی بین ۵۰ تا ۸۰ درصد است. این ویتامین به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل بین کلسیم و فسفر کمک می‌کند. یکی از عوارض کمبود این ویتامین در دوران کودکی بیماری راشیتیسم و در بزرگسالی بیماری استئومالاسی می باشد.
افراد در معرض خطر کمبود ویتامین D
افراد مسن پوست بدن در این افراد نمی‌تواند ساخت ویتامین D۳ را به صورت کارآمدی انجام دهد. همچنین این افراد بیشتر در منزل به سر می‌برند.
افرادی که محدودیت قرارگیری در معرض نور خورشید دارند: که شامل افراد زمینگیر و خانم‌هایی که به علل مذهبی حجاب دارند، می شود.
افراد دارای پوست تیره میزان بیشتر ملانین در پوست این افراد موجب کاهش توانایی پوست جهت تولید ویتامین D۳ از طریق نورخورشید می‌گردد.
افراد با رژیم غذایی کم چرب
افراد مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD) و سایر بیماری‌هایی که منجر به اختلال در جذب چربی می‌شود: برخی از بیماری‌های کبدی، سیستیک فایبروزیس، سلیاک، کرون، کولیت زخمی شونده.
افراد چاق یا افرادی که تحت جراحی بایپس معده قرار گرفته‌اند.
منابع غذایی و میزان توصیه
منابع غذایی با منشأ غیر دریایی مورد استفاده ، منابع بسیار فقیری از ویتامین D هستند. با این وجود لبنیات و سایر فرآورده های آن از جمله غنی تــرین منابع کلسیم محسوب می شوند. کلسیم در سایر موادغذایی از جمله غلات و حبوبات به میزان قابل ملاحظه ای وجود دارد. اگر چه میزان نیاز در گروههای سنی و در شرایط مختلف متفاوت است اما به طور کلی میزان توصیه شده در روز ۲-۳ لیوان شیر و یا ماست و یا سایر فرآورده های آنهاست.
ترکیبات کپسول ویتامین د ۳ ۱۰۰۰ برونسون (در هر کپسول)
| نام ترکیب | مقدار |
| Vitamin D 3 | ۱۰۰۰ iu |
ویژگی ها
- تقویت استخوان
- تقویت سیستم
- جبران کمبود ویتامین D
- پیشگیری از سرطان ها
- کمک به رشد و استحکام استخوان ها
روش مصرف
روزانه یک عدد بعد از غذا میل شود.
هشدار مصرف
زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه افزودن دیدگاه جدید نمایید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.