توضیحات

۱- قرص بی سی ای ای ۶۴۰۰ سایتک نوتریشن ۳۷۵ عددی

ساختار آمینواسید شاخه ای  آمینو اسید های شاخه ای ( BCAA ) به دلیل ساختارشان به این نام معروف هستند، که شامل یک زنجیره کناری از یک اتم کربن و سه اتم هیدروژن می باشند .

سه BCAA وجود دارد :

لوسین ، ایزولیوسین و والین . در بین این سه ، لوسین از همه بیشتر مورد تحقیق قرار گرفته است و ظاهرا از همه بیشتر فواید فیزیولوژیکی دارد .

فواید آمینو اسید شاخه ای 

BCAA اساس سنتز پروتئین و تولید انرژی را مهیا می کند . به دلیل شرکت داشتن بی سی ای ای در سنتز پروتئین و تولید انرژی ، BCAA نقش مهمی در پروسه های متابولیسمی دارد . BCAA ها علاوه بر ساخت سلول ها و ترمیم بافت ها ، پادتن هم می سازند . آن ها بخشی از سیستم آنزیم ها و هورمون ها هستند . همچنین ساخت RNA و DNA به عهده آمینو اسید ها می باشد و اکسیژن را در بدن انتقال می دهند . اگرچه ، اگر BCAA بخواهد در این پروسه ها شرکت کند ، باید در بدن حضور داشته باشند . این به این معنا می باشد که باید به میزان کافی BCAA مصرف کنیم و باید در زمان مناسب مصرف شود تا این پروسه ها انجام پذیرد .

ال لوسین 

BCAA ها برای بافت های عضلانی بسیار مهم هستند و از آنجایی که در حفظ سطح قند خون نقش دارند ، مهم است تا به میزان کافی BCAA به بدنتان برسد تا در تمارین به مشکل بر نخورید . مصرف نوشیدنی های شامل کربوهیدرات ، آمینو اسید و پروتئین در طول تمرین و پس از تمرین منجر به پاسخ دهی انسولین می شود که به انتقال BCAA ها به درون سلول کمک می کند . اگر چه دسترسی به لوسین از انسولین پر اهمیت تر است . در سلول های ماهیچه ای یک راه تنظیم سنتز پروتئین توسط تحریک با انسولین وجود دارد ، اما این عمل به لوسین متکی است . به عبارت دیگر سنتز پروتئین ( عضله سازی ) به میزان لوسین در دسترس ، بستگی دارد و از آن جایی که سطح BCAA در طول تمارین کاهش می یابد ، مصرف مکمل های BCAA در طول تمرین و بعد از تمرین عقلانی به نظر می رسد . از آن جایی که حضور لوسین برای سنتز پروتئین پر اهمیت است ، اگر به حالتی ورزش کنید که روزه و یا در حالی باشید که بعد از تمرین غذا نخورده باشید ، پروتئین بیشتری را نسبت به میزانی که جذب کرده اید از دست می دهید . با این وجود اگر به میزان کافی BCAA مصرف کنید ، مخصوصا لوسین ، سنتز پروتئین را ارتقا می بخشید . بدن برای اینکه بتواند پروتئین های جدید بسازد ، به میزان حدودی ۱ تا ۴ گرم در روز لوسین احتیاج دارد . برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت های استقامتی سنگین انجام می دهند ، این میزان به ۱۲ گرم در روز می رسد.

ویژگی ها

• کمک به ساخت توده عضلانی
• جلوگیری از تخریب ماهیچه و حفظ آن
• منبع غنی پروتئین در زمان کاهش وزن
• ریکاوری جهت بازسازی عضله بعد تمرین
• مناسب برای دوران کات و چربی سوزی
• افزایش عملکرد ورزشی برای ورزشکاران

روش مصرف